本文梳理了体能和体能训练的概念演变，包括国内外对体能和体能训练的不同理解和表述。文章还回顾了体能训练的历史演变，特别是近现代的体能训练发展和创新，如国际体重联合会成立、美式橄榄球队的成功实践等。
重点内容：
1. 体能和体能训练概念演变。
2. 体能训练历史回顾。
3. 近现代体能训练发展和创新。
当代体能和体能训练的演变
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- 2025年07月03日
- 星期四
