2020年美国奥赛无差冠军
大雷米，本名Mamdouh Elssbiay，1984年9月16日出生于埃及的一个渔民家庭。他身高1.78米，体重在非赛季时达到318磅，赛季时则为286磅。大雷米因其惊人的肌肉量和天赋，被称为“中东巨兽”和“三年哥”。
早期经历
大雷米在26岁时才开始接触健美，2010年10月加入科威特的氧气健身房，并在短短两年内取得了显著进步。他的教练是丹尼斯·詹姆斯，在他的指导下，大雷米迅速进步，并在2012年获得了奥林匹亚业余比赛的冠军，赢得了职业卡。
成就
大雷米在职业健美界取得了多项重要成就。他在2013年纽约职业大赛上首次亮相并获胜，随后在2015年阿诺德巴西赛和2016年科威特职业赛中夺冠。他在2020年和2021年连续两年获得奥林匹亚先生冠军，成为当今世界上体型最大的健美运动员之一。
训练方法和技巧
大雷米的训练方法非常注重充血和恢复。他喜欢使用拉索进行手臂训练，通过高重复次数的训练来促进肌肉充血和恢复。他的手臂训练通常包括8到10个动作，每组做10到15次，以最大限度地促进肌肉增长。
比赛成绩
大雷米在多个重要比赛中取得了优异成绩：
- 2016年科威特职业赛冠军
- 2016年奥赛第四名
- 2015年奥赛第五名
- 2015年阿诺德巴西赛冠军
- 2014年纽约职业赛冠军
- 2013年纽约职业赛冠军
- 2012年业余奥林匹亚超重量级和全场冠军
大雷米的成功不仅源于他的天赋和努力，还得益于科学的训练方法和坚持不懈的精神。他的故事激励了无数健美爱好者，成为职业健美界的传奇人物。
