集体性项目的体能训练–高水平竞技运动的专项身体准备

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集体性项目的体能训练是指通过一系列科学的方法和训练手段，提高运动员在集体性运动项目中的体能表现和整体竞技能力。‌ 这种训练不仅包括有氧和无氧运动能力的提升，还涉及到速度、力量、灵敏性和耐力的综合训练‌。

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